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Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2025-07-31 origine:Propulsé
Choisir la meilleure aide à la marche peut vous aider à rester en sécurité. Cela peut également vous aider à être plus indépendant. La bonne aide à la mobilité dépend de votre équilibre et de votre force. Cela dépend également du soutien dont vous avez besoin. De nombreuses personnes âgées utilisent quotidiennement des aides à la marche. Le tableau ci-dessous montre à quelle fréquence les gens utilisent ces appareils :
Appareil de mobilité | Pourcentage d'adultes de 65 ans et plus utilisant un appareil |
|---|---|
Canne | 16,4% |
Cadre de marche (marcheur) | 11,6% |
Utiliser la bonne aide à la mobilité peut aider à prévenir les chutes. Cela vous aide également à rester indépendant. Un déambulateur offre plus de soutien qu’une canne. Mais une canne est plus légère et plus facile à transporter. Vous devez vous sentir en sécurité et en confiance lorsque vous vous déplacez.
Utilisez une canne si vous avez besoin d’un peu d’aide pour marcher. Il est facile à transporter et convient aux petits problèmes d’équilibre.
Choisissez un déambulateur si vous avez besoin de beaucoup d’aide. Il apporte un soutien important si vos jambes sont faibles ou si vous avez de gros problèmes d'équilibre.
Assurez-vous que votre aide à la marche vous convient bien. Apprenez à l’utiliser correctement pour ne pas tomber ou vous blesser.
Pensez à votre maison et à ce que vous faites chaque jour avant de choisir une aide à la mobilité. Cela vous aide à rester à l’aise et à bouger facilement.
Parlez à un professionnel de la santé pour trouver l’appareil qui vous convient le mieux. Ils pourront vous donner de bons conseils et vous aider à l’utiliser correctement.
Le choix entre une canne et un déambulateur dépend de l’aide dont vous avez besoin pour vous déplacer en toute sécurité. Vous voudrez peut-être voir les principales différences en un coup d’œil. Le tableau ci-dessous compare les cannes et les déambulateurs en termes de support, de stabilité, de portabilité et de meilleurs cas d'utilisation :
Aspect | Cannes | Marcheurs |
|---|---|---|
Soutien | Léger soutien d’un côté ; aide si vous avez une légère faiblesse ou une instabilité. | Soutien constant et continu en cas de problèmes d'équilibre ou sensoriels graves ; aide à supporter tout le poids. |
Stabilité | Bon pour les légers problèmes d’équilibre ; exerce une pression sur votre poignet. | Idéal pour les problèmes d’équilibre ou de mouvement ; quatre points touchent le sol pour plus de stabilité. |
Portabilité | Léger, facile à transporter, s'adapte aux petits espaces. | Plus volumineux, nécessite plus de force dans le haut du corps ; certains se plient pour voyager mais toujours moins portables. |
Meilleure utilisation | Problèmes d’équilibre légers à modérés, douleurs articulaires ou après une intervention chirurgicale. | Problèmes d’équilibre graves, jambes faibles ou lorsque vous avez besoin d’un soutien maximal. |
Vous remarquerez peut-être que les cannes fonctionnent bien si vous n’avez besoin que d’un peu d’aide. Les déambulateurs vous offrent plus de soutien et de stabilité si vous avez du mal à vous tenir debout ou à marcher. Les cannes sont plus faciles à transporter et à ranger. Les déambulateurs prennent plus de place mais vous aident à vous sentir plus en sécurité si vous présentez un risque élevé de chute.
Astuce : Si vous souhaitez voyager ou vous déplacer dans des espaces restreints, une canne offre une meilleure mobilité et maniabilité. Les marcheurs sont plus utiles si vous devez vous appuyer sur quelque chose à chaque pas.
Vous vous demandez peut-être qui utilise habituellement chaque appareil. Le tableau ci-dessous montre les raisons pour lesquelles les gens utilisent des cannes ou des déambulateurs et le pourcentage de femmes qui les utilisent :
Vous pouvez constater que de plus en plus de femmes utilisent des déambulateurs, surtout à mesure qu’elles vieillissent. Les cannes sont plus courantes pour les personnes souffrant d'accidents du travail ou de problèmes légers. Les marcheurs sont choisis plus souvent en raison du vieillissement et des maladies graves.
Vous avez des problèmes d’équilibre légers à modérés.
Vous avez besoin d'un peu d'aide après une opération ou une blessure.
Vous souhaitez réduire les douleurs articulaires, comme celles causées par l’arthrite.
Vous vous sentez en confiance pour marcher mais souhaitez plus de stabilité.
Vous voulez quelque chose de léger et facile à transporter.
Vous n'avez pas besoin d'appuyer de tout votre poids sur l'appareil.
Vous avez de sérieux problèmes d’équilibre ou de mouvement.
Vous devez mettre la majeure partie de votre poids sur l’appareil.
Vous vous sentez instable ou avez les jambes faibles.
Vous voulez un maximum de soutien et de sécurité.
Cela ne vous dérange pas d’utiliser un appareil plus volumineux.
Un déambulateur est un type de marcheur . Il a quatre pattes, généralement munies de pointes en caoutchouc. Vous devez le soulever pour avancer. Il n'a ni roues ni siège. Vous obtenez un maximum de soutien et de stabilité grâce à un déambulateur. Cela vous aide si vous avez un mauvais équilibre ou des jambes faibles.
Certains déambulateurs ont deux roues à l’avant et deux jambes à l’arrière. On les appelle marcheurs hybrides. Ils vous permettent de faire glisser un peu le déambulateur, vous n'avez donc pas besoin de le soulever à chaque fois. Les déambulateurs sont un autre type de marcheur. Ils ont quatre roues, des freins et souvent un siège. Les déambulateurs vous aident à vous déplacer plus rapidement mais n'offrent pas autant de soutien qu'un déambulateur.
Remarque : les déambulateurs sont préférables si vous devez vous appuyer sur quelque chose à chaque pas. Les déambulateurs sont préférables si vous souhaitez vous déplacer rapidement et n'avez pas besoin d'autant de soutien.
Quatre pieds avec embouts en caoutchouc pour une meilleure adhérence.
Pas de roues, il faut donc le soulever pour le déplacer.
Pas de siège ni de rangement intégré.
Base large pour la stabilité.
Vous aide à équilibrer et soutient votre poids corporel.
Vous voudrez peut-être connaître le coût. Les cannes coûtent généralement moins cher que les déambulateurs. La plupart des cannes coûtent entre 33 et 48 dollars. Les déambulateurs coûtent souvent entre 65 et 85 dollars, mais certains déambulateurs peuvent coûter beaucoup plus cher. Medicare et certains régimes d'assurance peuvent vous aider à payer les cannes et les déambulateurs si votre médecin vous en dit que vous en avez besoin.
Les cannes sont les plus faciles à transporter . Vous pouvez plier certaines cannes et les mettre dans un sac ou dans une voiture. Les marcheurs sont plus gros et plus lourds. Certains se plient pour voyager, mais ils prennent quand même plus de place. Les déambulateurs sont encore plus lourds, mais ils se plient pour le rangement.
Les cannes vous offrent un soutien léger et sont faciles à transporter.
Les déambulateurs et les déambulateurs vous offrent un maximum de soutien et de stabilité.
Les deux vous aident à rester en sécurité et indépendant.
Vous pourriez avoir besoin d’un déambulateur si vous avez de grosses difficultés à vous déplacer. Il vous aide à marcher en toute sécurité et vous apporte un soutien solide. Cet appareil est utile si une canne ne vous maintient pas stable. Vous pourriez avoir besoin d’un déambulateur si vous :
Vous avez des problèmes d’équilibre ou réagissez lentement pour garder l’équilibre.
Vous avez les jambes faibles ou vous ne pouvez pas mettre de poids dessus.
Il faut arrêter les chutes car vous courez un risque élevé.
Vous avez du mal à marcher après une intervention chirurgicale ou une blessure.
Il est difficile d’utiliser correctement une canne.
Besoin d'aide pour se tenir droit.
Un déambulateur a une base large pour que vous vous sentiez stable. Cela vous aide à bouger sans tomber. Certains déambulateurs, comme les déambulateurs, vous permettent de vous asseoir et de vous reposer lorsque vous êtes fatigué. Les marcheurs vous aident également à marcher sur un terrain accidenté. Si vous devez vous appuyer sur quelque chose à chaque pas, un déambulateur peut vous protéger.
Astuce : Si vous avez des difficultés à bouger à long terme ou si vous avez besoin de soulager vos jambes, un déambulateur peut vous aider à bouger et à rester indépendant.
Les cannes sont préférables si vous avez seulement besoin d’un peu d’aide pour marcher. Vous pouvez choisir une canne si vous avez de petits problèmes d’équilibre ou de marche. Une canne vous aide à marcher avec plus de confiance si vous n’avez pas besoin d’un soutien complet. Une canne peut vous être utile si vous :
Ayez une petite faiblesse d’un côté de votre corps.
Vous vous rétablissez d’une jambe, d’un pied ou d’une cheville cassée.
Sont en train de guérir d’une mauvaise entorse ou d’une foulure.
Vous ressentez des douleurs à la hanche ou à d’autres articulations.
Besoin d’un équilibre supplémentaire après la chirurgie.
Modifiez votre équilibre ou votre marche à mesure que vous vieillissez.
Vous voulez quelque chose de léger et facile à transporter au quotidien.
Il existe de nombreux types de cannes. Certains ont un pourboire, et d’autres en ont trois ou quatre pour plus d’équilibre. Vous pouvez utiliser une canne à l'intérieur ou à l'extérieur. Il s'adapte aux petits endroits et est facile à emporter avec vous. Les cannes n'apportent pas autant de soutien que les marchettes, mais elles vous aident à rester actif et à faire des choses par vous-même.
Remarque : Vous avez besoin de suffisamment de force et d’équilibre pour utiliser une canne en toute sécurité. Tenez la canne du côté qui n'est pas faible.
De nombreux problèmes de santé poussent les gens à utiliser des aides à la mobilité. Votre médecin peut vous demander d'utiliser une marchette ou une canne en fonction de vos besoins. Voici quelques raisons courantes pour chacun :
Condition ou situation médicale | Meilleur type d'aide | Pourquoi ça aide |
|---|---|---|
Récupération d'un AVC | Marcheur ou canne | Aide à équilibrer et soutient le côté faible |
Arthroplastie de la hanche ou du genou | Marcheur | Vous permet de déplacer votre poids et d'arrêter les chutes |
Arthrite chronique | Canne ou marcheur | Réduit les douleurs articulaires et vous aide à marcher |
Sclérose en plaques ou maladie de Parkinson | Marcheur ou canne | Donne l’équilibre pour changer de mouvement |
Blessure grave à la jambe ou à la cheville | Marcheur | Donne un soutien solide pendant que vous guérissez |
Baisse du solde lié à l’âge | Canne ou marcheur | Vous aide à vous déplacer en toute sécurité et arrête les chutes |
Problèmes de mobilité congénitaux | Marcheur | Donne un meilleur équilibre et vous protège |
Vous pourriez avoir besoin d’une marchette si vous avez de gros problèmes d’équilibre ou si vous ne pouvez pas marcher en toute sécurité avec une canne. Les cannes sont utiles si vous avez de petits problèmes ou si vous avez besoin d'un peu d'aide pour marcher. Les deux appareils vous aident à vous équilibrer et à vous déplacer. Ils vous aident à rester actif et réduisent vos risques de chute.
Légende : demandez toujours à votre médecin quelle aide à la mobilité vous convient le mieux. Ils peuvent vous aider à choisir l’appareil adapté à vos besoins et à votre vie quotidienne.
Les marcheurs vous aident à marcher sans avoir besoin de quelqu'un avec vous. Vous pouvez sortir plus souvent. De nombreuses personnes ressentent moins de douleur lorsqu’elles utilisent une marchette. Les marcheurs vous aident à garder votre équilibre et à arrêter les chutes. Certains déambulateurs, comme les déambulateurs, disposent d'un siège pour vous reposer si vous êtes fatigué.
Mais les marcheurs ont aussi quelques problèmes. Ils peuvent coûter cher, surtout les bons. L'assurance pourrait ne pas payer celui que vous souhaitez. Vous pourriez avoir besoin d'aide si vous rencontrez des difficultés pour l'utiliser ou s'il se casse. Certains déambulateurs électriques peuvent avoir des problèmes de batterie ou techniques. Les déambulateurs sont difficiles à utiliser dans les petits espaces ou dans les escaliers. Transporter et ranger un déambulateur n’est pas facile et vous pourriez avoir besoin d’aide pour le déplacer.
Avantages :
Plus d'indépendance
Moins de douleur pendant le mouvement
Meilleur équilibre et prévention des chutes
Siège de repos (pour déambulateurs)
Inconvénients :
Coût élevé
Limites d'assurance
Les défis du stockage et du transport
Problèmes d'accessibilité
Une canne vous apporte une aide légère lorsque vous marchez. Vous pouvez l'utiliser si vous avez besoin d'un peu d'aide pour équilibrer. Les cannes sont faciles à transporter et à ranger. Vous pouvez les utiliser dans des endroits petits ou très fréquentés. Beaucoup de gens choisissent une canne parce qu’elle coûte moins cher qu’un déambulateur. Il existe différents types, comme les cannes à un ou quatre embouts, vous pouvez donc choisir ce dont vous avez besoin.
Les cannes ont aussi certaines limites. Ils n’apportent pas autant de soutien que les marcheurs. Vous avez besoin de suffisamment de force et d’équilibre pour utiliser une canne en toute sécurité. Certaines cannes, comme les cannes quadruples, peuvent vous faire trébucher. Si la poignée n’est pas bonne ou si elle ne peut pas tenir debout toute seule, elle peut être moins confortable.
Avantages :
Léger et portable
Coût inférieur
Facile à utiliser dans des espaces restreints
Plusieurs types disponibles
Inconvénients :
Moins de soutien que les marcheurs
Risques de trébuchement (en particulier les cannes quadruples)
Gérer les problèmes de confort
Vous voulez vous sentir en sécurité lorsque vous utilisez une aide à la marche. Les marcheurs apportent plus de soutien, mais ils sont à l'origine de plus de 75 % des blessures graves causées par les aides à la mobilité. Les marcheurs ont sept fois plus de blessures que les cannes. Les déplacements se produisent souvent à cause des pattes arrière ou des roues des déambulateurs. Les cannes, notamment quadruples, peuvent aussi vous faire trébucher, mais pas autant.
Aspect | Déambulateurs (y compris déambulateurs) | Cannes (y compris quad/trépied) |
|---|---|---|
Blessures graves | Plus de 75 % des blessures causées par des aides à la mobilité | Moins de blessures |
Risques de voyage | Haut, souvent à partir des pattes/roues arrière | Principalement à partir de cannes quadruples |
Problèmes de stabilité | Pauvre sur terrain inégal | Les bases plus grandes peuvent sembler instables |
Problèmes de sécurité | Plus haut que les cannes | Moins que les marcheurs |
Des études montrent que les marcheurs et les cannes peuvent ralentir votre récupération rapide de l'équilibre. Les marcheurs peuvent bloquer vos pas latéraux plus de la moitié du temps. Les cannes le font moins souvent. Cela signifie que les marcheurs peuvent avoir du mal à se rattraper si vous commencez à tomber. Vous devez toujours être attentif et utiliser votre aide à la marche en toute sécurité pour en tirer le meilleur parti.
Vous voulez choisir la meilleure aide à la marche pour vous. Pensez d’abord à votre force et à votre équilibre. Pensez également à l’aide dont vous avez besoin. Si vous n’avez que de petits problèmes d’équilibre, une canne peut suffire. Si vous avez besoin de plus d’aide, un déambulateur ou une marchette vous offre un meilleur soutien. Pensez au poids que vous y mettrez. Assurez-vous que vous pouvez le soulever ou le déplacer sans problème. Recherchez des éléments comme une hauteur réglable, des poignées souples et des embouts qui ne glissent pas. Ces caractéristiques rendent les aides à la marche plus sûres et plus confortables. La meilleure aide à la marche s'adapte à votre corps et vous aide à bouger en toute confiance.
Facteur | Canne | Marcheur |
|---|---|---|
Soutien nécessaire | Problèmes d’équilibre mineurs, arthrite légère | Problèmes d’équilibre majeurs, post-opératoires |
Niveau de mobilité des utilisateurs | Nécessite une bonne force et coordination | Supporte le poids du corps avec les deux mains |
Espèces | Cannes à une jambe ou quadruples | Déambulateurs standards, à roues |
Sécurité et confort | Posture droite, hauteur de poignée appropriée | Support de bras, accessoires réglables |
Environnement | À l'intérieur, certains à l'extérieur | Avec ou sans roues pour différents terrains |
Coût | Inférieur (10 $ à 40 $) | Plus élevé (20 $ à 100 $+) |
Conseil médical | Important | Critique |
Votre maison et vos habitudes quotidiennes comptent lorsque vous choisissez une aide à la marche. De larges halls et des chemins ouverts facilitent l'utilisation d'aides plus grandes. Les petites pièces ou les escaliers peuvent rendre difficile l’utilisation de certains appareils. L'ajout de barres d'appui ou de rampes à la maison vous aide à vous déplacer en toute sécurité. Si votre appareil est beau et agréable au toucher, vous pouvez l'utiliser davantage. Les aides adaptées à votre vie vous aident à rester actif et indépendant. Lorsque votre maison correspond à vos besoins, vous vous sentez plus en sécurité et plus sûr de vous.
Conseil : essayez de garder votre maison propre et dégagée. Cela vous aide à utiliser votre aide à la mobilité sans trébucher.
Les professionnels de la santé peuvent vous aider à choisir la meilleure aide à la marche. Ils vérifient votre équilibre, votre force et vos besoins en matière de santé. Ils s'assurent que votre appareil vous convient et qu'il est sûr. Vous pouvez leur demander de vous montrer comment l’utiliser correctement. Ils peuvent vous laisser essayer différentes aides pour voir ce qui vous convient le mieux. Leurs conseils vous aident à bien choisir et diminuent vos risques de chute. Vous obtenez plus de liberté et de meilleurs mouvements lorsque vous écoutez leurs conseils.
Choisir le bon ajustement pour votre déambulateur ou votre canne assure votre sécurité. Vous voulez que la poignée soit alignée avec votre poignet lorsque votre bras pend à vos côtés. Cela permet à votre coude de se plier légèrement, d'environ 15 à 20 degrés. Une canne doit être placée du côté le plus fort. Avancez-le avec votre jambe la plus faible. Pour un marcheur, placez-vous à l’intérieur et saisissez les poignées au niveau des poignets. Cela vous aide à garder une bonne posture et un bon équilibre. Les pointes antidérapantes sur le bas empêchent de glisser. Les chaussures comptent aussi. Portez des chaussures à talons bas et à semelles antidérapantes. Ces étapes réduisent votre risque de chute et vous aident à utiliser votre aide à la mobilité en toute confiance.
Astuce : demandez à un professionnel de la santé de vérifier l'ajustement. Ils peuvent vous montrer comment utiliser correctement votre appareil.
Vous devez utiliser votre aide à la marche de la bonne façon pour rester en sécurité. Tenez la canne ou le déambulateur près de votre corps, à environ 4 à 6 pouces de votre côté. Gardez le dos droit et regardez devant vous, pas vers vos pieds. Lorsque vous marchez, avancez la canne et votre jambe la plus faible en même temps. Pour les marcheurs, faites-le rouler ou soulevez-le vers l’avant d’environ 12 pouces, puis avancez d’abord avec votre jambe la plus faible. Gardez toujours votre chemin dégagé. Retirez les tapis, les cordons et les déversements. Utilisez des rampes dans les escaliers. Dirigez avec votre jambe forte qui monte et votre jambe faible qui descend. N’utilisez jamais votre canne pour vous aider à vous asseoir ou à vous tenir debout. Utilisez plutôt votre autre main sur la chaise ou la surface.
Liste de contrôle pour une utilisation sûre |
|---|
Tenir l'appareil à proximité |
Regarder vers l'avant |
Dégagez votre chemin |
Utiliser des rampes dans les escaliers |
Portez des chaussures appropriées |
Garder votre déambulateur ou votre canne propre et en bon état lui permet de durer plus longtemps. Vérifiez chaque semaine s'il y a des fissures, des vis desserrées ou des poignées usées. Nettoyez toutes les pièces avec du savon doux et de l'eau tiède. Concentrez-vous sur les poignées et les poignées, puisque vous les touchez le plus. Frottez les pointes en caoutchouc avec une brosse douce pour conserver une bonne traction. Séchez toutes les pièces avant de les remonter. Remplacez immédiatement toute pièce usée ou endommagée. Suivez le guide d'entretien du fabricant pour éviter les dommages. Un appareil propre et bien entretenu réduit vos risques de chute et vous permet de vous déplacer en toute sécurité.
Remarque : gardez toujours votre aide à la marche à portée de main. Des contrôles et un nettoyage réguliers aident à prévenir les accidents et à maintenir le bon fonctionnement de votre appareil.
Le choix d’une canne ou d’un déambulateur dépend de ce dont vous avez besoin au quotidien.
Les cannes sont utiles si vous avez seulement besoin d’un peu d’aide ou si vous avez de petits problèmes d’équilibre.
Les marcheurs sont meilleurs si vous avez besoin de plus de soutien en raison de problèmes d’équilibre ou de force plus importants.
Les deux peuvent vous aider à rester en sécurité et à faire les choses par vous-même.
Un professionnel de la santé peut vous aider à choisir le bon. La meilleure aide à la mobilité vous aide à vous déplacer en toute sécurité, à vous joindre aux autres et à mener une vie plus heureuse.
Une canne vous apporte un soutien léger. Un déambulateur vous apporte beaucoup plus d’aide. Si vous avez de gros problèmes d’équilibre, utilisez un déambulateur. Les cannes sont idéales pour les petits besoins d’équilibre ou de marche.
Pensez à la stabilité que vous ressentez lorsque vous marchez. Si vous avez du mal à marcher ou à garder votre équilibre, un déambulateur vous aidera davantage. Une canne est utile si vous avez seulement besoin d'un peu d'aide. Demandez à votre médecin quel appareil vous convient le mieux.
Oui, vous pouvez utiliser les deux types d’aide à la marche. Certaines personnes utilisent une marchette à la maison pour obtenir plus de soutien. Ils utilisent une canne à l’extérieur car elle est plus facile à transporter. Choisissez celui qui correspond à vos besoins dans chaque endroit.
Les aides à la marche vous aident à faire les choses par vous-même. Ils facilitent les déplacements et maintiennent l’équilibre. Ces outils aident à arrêter les chutes et vous donnent plus de confiance. L'utilisation d'une canne ou d'une marchette vous aide à choisir ce qui vous convient le mieux.
